Började läsa "Paulúns tio genvägar till hälsa" idag. Den var så inspirerande att jag tog mitt godis och kastade det i soporna haha. Kosten är viktigare än vad man tror! Jag, Dagny och Ingela fick 3 olika böcker var av honom om hälsa och träning samt smoothies och tabletter som är bra för magen när vi var på Fitnessfestivalen i Göteborg. Väldigt snällt!
Jag tänker försöka tänka mer på vad jag stoppar i mig hädanefter. En hälsosam kost och regelbunden motion ger en hälsosam kropp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera här tack!